ウーロン茶 · 台湾
GABAウーロン
GABAを豊富に含み、リラックスと血圧サポートをもたらす特殊加工ウーロンです。
| 茶葉 | 湯量 | 湯温 | 蒸らし時間 | 煎数 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 洋式 | 4 g | 250 ml | 90°C / 195°F | 2 min 30 s | 3 |
| 工夫式 | 7 g | 100 ml | 90°C / 195°F | 35 s + | 7 |
このお茶について
GABAウーロンは、1987年に日本の研究者によって開発され、その後台湾の製茶家によって完成された、革新的な加工技術を体現する茶です。名称はリラックスを促し不安を和らげる神経伝達物質、γ-アミノ酪酸(GABA)に由来します。独自の無酸素発酵プロセスにより、この茶は100gあたり150mgを超えるGABAを含み、これは通常の茶よりはるかに高い数値です。本来は健康効果を目的に開発されましたが、味わいも卓越していたことで世界を驚かせました。
特殊な加工では、酸化発酵中に窒素豊富な環境と酸素豊富な環境を交互に切り替え、茶樹の自然な防御機構を引き出してGABAを生成させます。8〜10時間続くこの嫌気性プロセスが、茶の化学組成を根本から変化させます。葉は伝統的なウーロン加工に進む前に、複数回の真空と空気曝露のサイクルを経ます。労力を要するこの手法は生産費を高めますが、他にはない個性を持つ茶を生み出します。多くのGABAウーロンは確立された品種から得た高品質の原葉を用います。
薬効的な起源にもかかわらず、味わいは驚くほど美味です。熟したピーチやアプリコットの果実香が支配的で、GABA茶ならではの旨味の奥行きが下支えします。テクスチャーは特に滑らかで厚みがあり、口を心地よく覆います。自然な甘みが親しみやすく、渋みや苦みはありません。深焙煎のものではブラウンシュガーやキャラメルの風味を感じることもあります。余韻は長く、ゆったりとした時間によく似合います。
抽出の目安:250mlのカップに山盛りティースプーン1(4g)、湯温90°C(195°F)で2.5分。GABAを十分に抽出します。工夫式では100mlに7g、初回45〜60秒。5〜6煎まで楽しめます。GABA抽出を最大化するため長めの抽出を好む人もいます。熱いまま、または一晩の冷浸しでも見事です。
夜の一服に理想的です。低カフェインであるため、瞑想やヨガの前、就寝前に最適です。軽いデザートやフルーツと、あるいはウェルネスの儀式として単独で愉しんでも好適です。これは現代の製茶技術が生んだ個性派であり、卓越した味わいを備えています。
カフェイン量の目安
250mlあたり、記載どおりに淹れた場合。
風味
- フルーティー
- 甘み
- 旨味
- なめらかな口当たり
健康効果
- GABA豊富
- リラックス効果
- 血圧サポート
- 睡眠の質
相性の良い食べ物
- 夜のリラックスタイム
- やさしい味のデザート
- 瞑想
- 就寝前
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よくある質問
GABAウーロンは何煎まで楽しめますか?
GABAウーロンは7煎まで美味しく淹れられます。まず35秒から始め、煎を重ねるごとに少しずつ時間を足してください。
GABAウーロンのカフェイン量は?
250mlあたり25mg — カフェイン少なめです。
GABAウーロンに適した湯温は?
90°C/195°F。湯温が高すぎると渋みが出て、低すぎると味が出ません。