绿茶 · 日本
煎茶
日本最受欢迎的绿茶,带有清新的草本香与微妙的甜味。蒸青工艺保留了它鲜艳的色泽。
| 茶叶 | 水量 | 水温 | 浸泡时间 | 冲泡次数 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 西式 | 3 g | 250 ml | 80°C / 175°F | 1 min 30 s | 3 |
| 工夫泡 | 5 g | 100 ml | 80°C / 175°F | 30 s + | 5 |
工夫泡:
1: 30s
2: 40s
3: 50s
4: 60s
5: 80s
开始计时 →
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关于这款茶
煎茶占日本茶产量的80%,是日本绿茶文化的精髓。它最早由永谷宗円在18世纪开发,他开创了奠定日本绿茶基础的蒸青工艺,让高品质的茶不再是贵族专属,从而彻底改变了茶的生产格局。
蒸青工艺(这是日本茶与中国炒青绿茶的区别所在)在采摘后立即进行,可防止氧化,并保留茶叶鲜艳的绿色与清新的风味。蒸青时间长短决定了不同的风格:浅蒸(20-30秒)造就细腻精致的茶;中蒸(30-40秒)平衡均匀;深蒸(40-80秒)则带来色泽更深、风味更浓的茶,碎叶冲泡迅速。
它的风味轮廓因蒸青程度和采摘季节而异:清新的草本香让人联想到蒸过的蔬菜;隐约的鲜味底蕴;天然的甜味与令人愉悦的涩感相平衡;收尾干净清爽。头春茶(新茶)口感最为甘甜细腻,而后期采摘的茶则发展出更多涩味与茶体。茶汤色泽从淡黄绿到深翠绿不等,取决于蒸青程度。
冲泡建议:每250毫升杯使用1茶匙(3克),水温80°C(175°F),冲泡90秒。日式风格采用多次短时冲泡:第一泡60秒,第二泡20秒,第三泡40秒。如有侧把急须,使用它能更地道地冲泡。切勿加奶或糖。
全天皆宜,尤其适合搭配日本料理。与寿司、天妇罗、味噌汤和和菓子(日式甜点)搭配极佳。茶的涩味能在菜肴间清洁味蕾。在日本,煎茶既出现在正式茶会,也出现在日常饮用中,代表着平易近人的优雅。
咖啡因对比
每 250 毫升,按推荐方法冲泡。
风味
- 青草香
- 清新
- 蔬菜香
- 微甜
健康益处
- 抗氧化剂
- 新陈代谢
- 专注
- 免疫支持
绝佳搭配
- 寿司
- 米饭菜肴
- 清淡沙拉
- 海鲜
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常见问题
煎茶能泡几次?
煎茶可以冲泡 5 次。第一泡 30 秒起,每一泡稍微延长几秒。
煎茶的咖啡因含量是多少?
每 250 毫升约 30 毫克 — 中等咖啡因。
煎茶适合的水温是多少?
80°C / 175°F。水温过高会苦涩,过低则泡不出味道。